Bienvenue!
CHRIS'ALIDE est un studio "Forme et Bien-être" unique et mixte avec
une approche personnalisée pour chaque pratiquant.
Christelle est éducateur sportif et professeur de yoga. Professionnelle et passionnée par son métier, elle a le don de transformer les personnes qui suivent ses cours ou son coaching grâce à sa bienveillance, son dynamisme et son humour.
Vous trouverez une gamme de cours de Yoga, de Pilates ainsi que des cours de la méthode De Gasquet.
Une des forces de Christelle est d'adapter son enseignement de façon très pédagogue et à tous les niveaux, du débutant à l'expert.
Fière de son studio, elle est impatiente de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Vous trouverez
Matériel à disposition
Climatisation
Casiers à clé
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Qui suis-je?
Christelle NISSE
Carcassonnaise d'origine, c'est à l'issue de l'obtention de mon baccalauréat que je m'engage au sein de l'Armée de Terre en tant que sous-officier. J'y ferai une carrière de presque 22 ans dans le domaine de l'informatique.
J'ai eu différentes affectations en métropole (Aix en Provence, Strasbourg et Ile de France). J'ai pu aussi vivre une opération extérieure au Kosovo en 1999. Cette 1ère partie de carrière m'aura appris le travail en équipe, l'esprit de cohésion, le goût de l'effort, la rigueur, le respect et la discipline.
En 2013 je fais une reconversion professionnelle en tant qu'éducateur sportif dans un domaine que j'affectionne depuis de nombreuses années, celui du Fitness. Aimant enseigner et accompagner les personnes c'est naturellement que cette 2ème carrière s'est offerte à moi.
Durant ma carrière militaire je me suis spécialisée dans la course à pied une des disciplines connues dans le milieu militaire. Mais avec les années et pratiquant les activités Fitness je sentais mon corps "raide". Aussi je me suis tournée vers le Yoga en 2014 dans le but de m'assouplir. C'est après plusieurs essais que j'ai trouvé le yoga qui a su me reconnecter au corps. Celui qui m'a appris à l'écouter, à le comprendre mais aussi à apaiser mon mental (une découverte pour moi).
J'aime apprendre, comprendre le corps et l'esprit. C'est pour cela que j'ai autant investit au fil des années dans les formations suivantes.
DIPLOMES ET CERTIFICATIONS
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YOGA PRÉ ET POSTNATAL 2019
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FITBALL 2019
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ABDOS SANS DÉGATS CURSUS COMPLET 2018-2019
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YOGA THAÏ MASSAGE Xandra Formations 2019
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50H YIN YOGA Xandra Formations 2019
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200 RYT YOGA VINYASA Samyak Yoga 2017
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100H YOGA THÉRAPIE Viniyoga Fondation 2017-2018
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PILATES MATWORK I, II ET III 2014-2015
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BPJEPS AGFF MENTION C 2014
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BREVET FÉDÉRAL ANIMATEUR activités gymniques et cardio-vasculaires 2009
PRATIQUES ET COMPÉTENCES
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VINYASA YOGA
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ASTHANGA VINYASA YOGA
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BIKRAM YOGA
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HATHA YOGA
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YIN YOGA
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Accompagnement (corps et mental) pendant 2 ans de femmes en gestion TCA (troubles des Conduites Alimentaires) 2019/2021 au sein du Club MOJO (92)
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Bases en P.N.L. Programmation Neuro Linguistique Institut Paul Pyronnet 2022
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Formation EPR Entrainer Pour Réussir par David Laroche 2019/2021